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segunda-feira, 27 de junho de 2011

Veja 10 dicas para se exercitar corretamente em uma plataforma vibratória


Febre nas academias de estética e ginástica, as plataformas vibratórias têm conquistado homens e mulheres de todas as idades, de diversos países. Entretanto, apesar de ser, aparentemente, uma alternativa mais cômoda para perder gordura, é preciso ter cautela quando subir nestes aparelhos. 

O preparador físico Alexandre Giraldi dá 10 dicas para conquistar bons resultados, com segurança, na plataforma.



Atenção: vale lembrar que só a plataforma não faz milagres!

1 - Exercite-se numa plataforma de boa qualidade que garanta a eficiência das atividades (aparelhos com selo do INMETRO);

2 - Procure um profissional devidamente treinado e habilitado; 



3 - Certifique-se que a máquina possua baixa amplitude de vibração (menos de 4mm) de maneira a não gerar impacto nas articulações e que estas vibrações sejam mais eficientes, de forma a gerar estímulos no corpo;

4 - O espaço físico deve ser arejado e possuir acessórios para haver diversificação nas atividades na plataforma vibratória;

5 - Pratique atividade física no mínimo três vezes por semana. Em caso de treinos diários, não repetir o esforço num mesmo grupo muscular sem que exista um dia de descanso;

6 - Seja disciplinado em suas atividades;

7 - Tenha alimentação saudável;

8 - Mantenha o corpo hidratado;

9 - Use roupas adequadas;

10 - Os resultados esperados dependem da correta aplicação das atividades propostas. Em caso de dúvidas, procure o fabricante do equipamento ou outros especialistas.

Chá de panela é coisa do passado! Desfrute de tudo o que há de melhor no Chá de Lingerie!

O casamento se aproxima e a ansiedade aumenta. Uma dica especial para descontrair é realizar o divertido "Chá de Lingerie". Para quem ainda não sabe o que é isso, o evento é uma opção moderna e descontraída ao tradicional "Chá de Panela".

Levando em consideração que atualmente as mulheres ocupam funções modernas na sociedade, o velho abridor de latas, colher de pau e potes, são objetos que não combinam mais... É aí que o Chá de Lingerie pode entrar em ação. Você reúne as amigas e familiares para o encontro regado à muitas brincadeiras, palestras femininas e muito mais... E, no final da "festa", a noiva ainda sai com uma bela coleção de lingerie.



Chá de Lingerie: lembrancinhas como chaveiro com mini-lingeries
 fazem sucesso entre as convidadas
Para que não haja confusão, cada noiva deve montar uma lista com todos os itens que gostaria de ganhar: calcinha, sutiã, camisolas, espartilhos, cinta-liga... Isso também possibilita que as convidadas tenham maior liberdade de escolha. Para garantir que os presentes estejam dentro do que a noiva espera ganhar, a lista das lingeries deve ser colocada em uma loja da preferência da noiva. 


Os petiscos da festa também podem acompanhar o tema, como chocolates,
 biscoitos e até cakes com desenho de calcinhas espartilhos
 e o que mais a criatividade permitir!

O evento pode ser feito na própria casa da noiva, de uma das madrinhas,
 em casa de festas e até mesmo numa loja de lingerie! É você quem decide
Palestras como "A Arte de Seduzir" e "Dança Sensual"
 podem ser ministradas às convidadas
O evento pode ser organizado pela própria noiva, amigas, ou até mesmo por uma empresa especializada. A programação fica a gosto da cliente, que pode garantir as gargalhadas das convidadas com a equipe de animação. 




Atenção apenas para a lista de convidadas e seus acompanhantes. Caso haja a presença de crianças e vovós,  deve ser feito um trabalho delicado, que não iniba a participação desse público...



domingo, 26 de junho de 2011

CONCURSO – Como deixar os homens aos seus pés?


O Mais Bonita realiza o concurso: “O que uma mulher precisa ter para deixar os homens aos seus pés?” Vamos lá, conta pra gente a sua receita de sucesso ou o que você acha que pode dar certo? ;-)


O livro ficou conhecido depois que parou nas mãos da vencedora da 11ª edição do Big
 Brother Brasil - Maria Melilo. Foto: Divulgação Rede Globo de Televisão



Confira o regulamento a seguir e participe!

Para participar, as interessadas deverão ser seguidoras públicas do blog Mais Bonita e responder à seguinte pergunta: “O que uma mulher precisa ter para deixar os homens aos seus pés?”
Enviar a resposta para o e-mail para tina@enfatica.com.br com os seguintes dados:

Nome;
Endereço;
Telefone;
E-mail para contato.

A autora da frase mais criativa, ganha 1 (um) exemplar do livro “Deixe os homens aos seus pés” de Marie Forleo – livro que deu o que falar no Big Brother Brasil 11, na Rede Globo.”

As respostas poderão ser enviadas até o dia  01 de agosto de 2011.

As respostas recebidas após a data acima, ou, que forem provenientes de não seguidores (as) do blog e não vierem acompanhadas de todas as informações adicionais solicitadas serão desclassificadas.

Cada concorrente poderá participar com quantas respostas quiser.

O resultado das ganhadoras do concurso será divulgado pelo Mais Bonita até o dia 12 de agosto de 2011 no próprio blog. O concurso já está valendo. Solte a criatividade e boa sorte!



quarta-feira, 22 de junho de 2011

Feriadão: tire férias da cozinha e aposte no delivery de forma saudável



Mais um feriadão se aproxima... Que tal aproveitar esse tempo para se dar um descanso da cozinha? Se você pensou naquela pizza ou fast food, pode esquecer. Sabia que é possível manter uma alimentação saudável mesmo optando por comida de restaurante? Tudo vai depender, claro, do que você vai escolher. O segredo está em não esquecer da boa forma só porque é feriado e ter bom senso na hora de optar pelo “quitute”. Afinal, não adianta nada fazer aquela farra de comida e depois ficar se lamentando com a consciência mais pesada do que a balança!

Veja algumas dicas da nutricionista Camila Leonel, da Universidade São Camilo, de São Paulo, para comer bem sem afetar a saúde e nem a dieta. 

Cardápio equilibrado. Priorize um restaurante delivery que ofereça refeições balanceadas com os grupos alimentares (cereais, leguminosas, hortaliças, frutas, leite, carnes/ovos, doces/açúcares e óleos/gorduras). Se você achar que o prato é incompleto, o ideal é incrementar com o grupo que ficou de fora ou que o restaurante permita que você monte a sua própria combinação. "A disposição física e mental depende muito do estilo de vida e de uma alimentação equilibrada, que ofereça vitaminas, minerais, gorduras de boa qualidade, proteínas e carboidratos em quantidade suficiente, além de hidratação adequada", explica Camila. É possível garantir uma refeição nutritiva, tendo em mente, as seguintes características:

Menos calorias e mais nutrientes: hortaliças e legumes, carnes magras, peixes, cereais e grãos integrais, lácteos com baixo teor de gorduras;

Mais hidratação: água mineral e água de coco, chás e sucos de frutas;

Para repor energias e aumentar o ânimo: cereais ( arroz, milho, trigo) massa, pão; além de batata, mandioca e inhame, por exemplo. 

Aprenda a fazer substituições. Reduza a quantidade de gordura saturada, sódio e açúcares, que são nutrientes nocivos ao organismo. Troque frituras por opções assadas, grelhadas, cozidas ou refogadas. Para temperar as hortaliças, use vinagre, azeite de oliva, limão, ervas aromáticas ou vinagrete. "Evite sal em excesso, molhos cremosos à base de maionese ou industrializados, que são calóricos", diz a nutricionista da Universidade São Camilo. E inclua mais vegetais, ricos em vitaminas, nos pedidos. 

terça-feira, 21 de junho de 2011

Óleos corporais são opção para quem tem aquela preguicinha de passar hidratante depois do banho



Oficialmente, o inverno começou hoje (21/06), às 14h16 (horário de Brasília). Isso significa que, a partir de agora, os dias tendem a ser mais frios e muita gente sente uma preguicinha "básica" de passar o hidratante depois do chuveiro. Afinal de contas, a gente sai daquele banho morninho e já quer logo se enfiar em uma roupa quentinha e gostosa. 
Mas esse hábito pode trazer prejuízos à pele. A temperatura da água, aliada aos ventos e o frio - típicos dessa estação, deixam a pele ressecada e com aspecto esbranquiçado. Para evitar que isso aconteça, a dica do Mais Bonita é substituir o hidratante convencional pelos óleos de banho.
São produtos com alta ação hidratante e amaciante e possuem rápida penetração na pele. Podem ser trifásicos ou bifásicos. O importante é saber usar. Veja abaixo, como contar com a ajuda do óleo corporal e mandar para longe o ressecamento da pele nesse inverno:


NO CHUVEIRO

Após tomar seu banho normalmente, passe o óleo em todo o corpo (deixe o rosto de fora), ainda dentro do box do banheiro. Em seguida, ligue o chuveiro e retire o excesso do produto do corpo. Isso mesmo! É para tirar o produto, ok?
NA SAUNA VAPOR
Passe o produto no corpo antes de entrar na sauna. Após o tempo de permanência, tome uma chuveirada e pronto. Fica uma agradável sensação de hidratação.

Após secar o corpo com a toalha, vai notar sua pele macia e perfumada. Uma delícia!
OUTRA DICA
A loja Empório Body Store da Tijuca (Rio de Janeiro) vai dar um óleo corporal Vanilla da Linha Bossa. Para concorrer, basta dar um "curtir"r na página da loja no facebook e mandar um post dizendo "EU QUERO TESTAR O ÓLEO BOSSA VANILLA" e se ganhar, a participante deverá postar até o dia 31/06 o que achou do óleo. O resultado da promoção será divulgado no dia 27/06. Gostou? Já está valendo!

Resenha: Base Maybelline Dream Liquid Mousse



A Dream Liquid Mousse é a primeira base com textura líquida da Maybelline a chegar no Brasil e ser vendida em farmácia. A descrição do produto diz que sua fórmula é leve, oil-free e sem fragrância, capaz de camuflar poros abertos e imperfeições da pele com uma cobertura uniforme e acabamento acetinado.

O preço varia, dependendo do lugar. Achei por R$40, mas vi também a venda por R$60 e poucos reais!

A cor que comprei foi a Porcelain Ivory – que é bem clarinha (como o meu tom de pele no inverno...). Cheguei a ficar com medo de parecer um fantasma andando por aí. Mas a cor da base ficou certinha para a minha pele. Aliás, as cores disponíveis do produto podem não agradar a todas. É que, infelizmente, a cartela de tons é pequena aqui no Brasil – apenas cinco cores: Porcelain Ivory (Light 1), Nude (Light 4), Pure Beige (Medium 2), Natural Beige (Medium 2.5) e Caramel (Dark 2).



A sensação na pele é gostosa, sem ser grudenta. A base é leve e o acabamento é mate. O resultado final é quase natural. A cobertura é média. Funcionou bem na cobertura de sardas do rosto e cobriu um – pouco - minhas olheiras, mas os poros abertos continuaram visíveis... Não notei melhora nesse aspecto.

Pele sem aplicação da base
Rosto, após a aplicação da base
É possível utilizar o produto durante todo o dia. Mas tem que retocar com pó compacto porque a base não segura a oleosidade. O rosto brilha, depois de algum tempo. Usei o pó compacto Super Natural da Maybelline também.



Vale mencionar que tenho a pele do rosto super oleosa, então em mim o brilho foi muito mais intenso!
Tirando esse “porém”, o produto funcionou bem. A fixação é boa (a pele continua homogênea), a base não transfere quase nada (não passa para a roupa, guardanapos, celular...) e rende muuuuuito (consegui cobrir o rosto inteiro com apenas dois apertos no pump)!

É uma das melhores bases de farmácia que eu já experimentei. O preço é bom, levando em consideração os pontos descritos acima, o acabamento é bonito e a fixação é boa.

Se você tem pele mista ou oleosa e não se importa de carregar pó compacto ou lencinhos matificantes para remover o brilho após algumas horas de uso, vale a pena. Se você tem pele seca, recomendo vale mais ainda!

Grife brasileira cria coleção de roupas com tingimento feito de casca de batata e limão



Todo mundo já ouviu falar em peças, como camisas, sacolas e até sapatos, confeccionados com tecido reciclado e fios de garrafa PET. O que talvez nem todo mundo conheça é o processo de tingimento natural realizado a partir de corantes extraídos de batatas e limão!

A marca de roupas e acessórios Fujiro acaba de lançar sua mais nova linha de produtos: a  Econcept by Fujiro. Criada para ser a marca de moda feminina ecológica do Brasil. De acordo com a empresa, as peças são fabricadas pensando na sustentabilidade. Além de malha reciclada e fios de garrafa PET, as peças também recebem processos artesanais e naturais de tingimento, desenvolvidos com base em uma intensa pesquisa realizada para a criação dos produtos. 





A coleção primavera/verão 2012 da marca, por exemplo, traz inovações em peças modernas e descoladas, produzidas com respeito à natureza, como calça saruel com malha flamê,  produzida com malha em 50% algodão e 50% PET reciclado. O detalhe fica por conta dos botões de coco e da coloração feita à base de corante extraído de batatas.

Já a barra de um dos vestidos da coleção apresenta uma pintura única feita artesanalmente com tintura à base de limão. Há ainda um chale de renda que é um upcycling do restante da coleção (feito com "sobras de tecido"). 


Calça saruel com botões de coco e vestido tingido
 com folhas de limão. Foto: Divulgação


As estampas das camisetas são feitas a base d’água, sem agredir o ambiente como àquelas feitas com solventes químicos.

Essa coleção foi inspirada nas pérolas, como símbolo de transformação. A idéia é de “transformação”, de reinventar o que seria descartado e criar algo belo, por meio de práticas sustentáveis.

Segundo a empresa, em cinco anos foram mais de 3 milhões de garrafas PET retiradas do meio ambiente e transformadas em material fashion.



O que é usado como corante?


Pó de café
Algumas das peças são tingidas com pó de café, excelente corante natural sem utilização de química. Por ser uma atividade artesanal, o resultado são artigos únicos, com efeito manchado que varia entre as peças tingidas. É uma técnica nova, até então desconhecida pela equipe da Fujiro.

Folha de limão
Usado para tingir de verde, as folhas do limoeiro são retiradas do pé e alguns fatores influenciam no tom. As variações de verde dependem do local da coleta, exposição à luz solar, tipo da planta, maturação e a época da colheita. Ainda não foram testados outros tipos de planta, mas a direção da empresa estima poder utilizar outras, de maneira sustentável, em processos mais adiante.

Caule de batata
Nesse processo a Fujiro utiliza folhas e caule de batatas (partes não utilizadas para consumo alimentício). Por não terem agentes tóxicos, não degradam a natureza, além de valorizar a atividade artesanal e possibilitar artigos únicos, autênticos e incomparáveis. O efeito é semelhante ao de muitos processos da tinturaria convencional, como respingos e degradê estilo tye-die, por exemplo.

A coleção Econcept by Fujiro será vendida em lojas multimarcas e em algumas redes de lojas a partir de julho. Eu quero!

Amarjon Biojoias: grife mineira desenvolve peças utilizando folhas e escorpiões naturais banhados a ouro

Já ouviu falar em biojóias? Elas são peças inspiradas nos elementos da natureza, como sementes, capim, folhas, etc, misturadas a pedras (preciosas ou não), ouro, prata e outros metais. Realmente lindas e, em tempos de conservação do meio ambiente, reciclagem e reutilização de materiais, confeccionar jóias a partir de elementos descartados pela natureza é uma ideia fashion e inteligente.

Uma joalheria de Minas Gerais leva o conceito da biojóia ao sentido literal da palavra e cria peças, não apenas inspiradas, mas que trazem a natureza dentro delas. Folhas naturais e até animais  - como o escorpião, fazem parte de anéis, pulseiras, pingentes e colares da marca.

Folhas naturais revestidas em ouro e OMK


COMO ASSIM?

 A Amarjon, utiliza um processo de tratamento exclusivo, que deixa somente as fibras do elemento utilizado (vegetal ou animal). Depois, são depositadas seis camadas de banhos de ouro amarelo 18k, ouro acetinado 18k ou do composto metálico à base de platina, paládio, cobre e estanho, conhecido como “OMK”, que confere à peça uma aparência prateada sem o risco de escurecimento.

Peças lindas. Fiquei apaixonada pela 1ª e a 3ª da parte de cima da imagem
Segundo Marcos Ribeiro, um dos sócios da marca, não seria possível mergulhar a matéria orgânica diretamente no banho de ouro porque ela queimaria e “não conduziria energia”. Mas com a técnica é possível trabalhar o produto sem estragar o elemento natural e sem uso de níquel - danoso à saúde e causador de alergias. Como resultado, obtém-se peças finas, leves e únicas - cada uma diferente da outra – já que seguem o desenho dos elementos da natureza, em sua forma original.

Olha essa pulseira: amor a primeira vista!
"Há dez anos trabalhamos com semijoias, mas sempre pensei em fazer algo diferente, explorar novas ideias. Então, vi num escorpião um formato bacana e logo pensei em revesti-lo de ouro", revela Ribeiro. 


Outra pulseira linda: queria todas!
Após a certeza de que seria possível aplicar a técnica do revestimento das folhas em escorpiões, a empresa protocolou um processo junto ao IBAMA (Instituto Brasileiro do Meio Ambiente e dos Recursos Naturais Renováveis) e em 2008, obteve autorização para capturar até 3 mil escorpiões amarelos na região de Juiz de Fora e adjacências, onde o animal é considerado uma praga.

Brincos feitos com escorpiões amarelos de verdade!
A empresa garante que a captura é feita de forma consciente, sem agredir o meio ambiente. A técnica utilizada para "pegar" os escorpiões é a dos “palitos” – similar aos pauzinho utilizados na comida japonesa.

A empresa vai participar da BijouRio, maior feira de bijuterias e joias folheadas do Rio de Janeiro entre os dias 28 e 30 de junho, na Barra da Tijuca, onde irá mostrar sua nova coleção Re-Significados que possui peças feitas da folha do jequitibá, do cabo verde, da semente do carrapicho e da mamona, além do pingente sensação 3D - confeccionado a partir da folha de magnólia. Um luxo!


segunda-feira, 20 de junho de 2011

Resenha: Máscara para cílios The Falsies Maybelline. Funciona mesmo ou é só papo furado?


A máscara para cílios The Falsies da Maybelline promete efeito de cílios postiços, em poucas passadas. Bom, claro que vocês devem saber que os cílios nunca vão ficar iguais aos da propaganda. Mas o que toda mulher, que compra um produto assim, espera é que o negócio funcione – pelo menos um pouquinho, né?!
Mas, a máscara The Falsies não cumpre nem um pouquinho o que promete! Uma decepção total...


Apesar da escova ter formato de “arco” e cerdas maiores que as outras, quando passado nos cílios, o produto tem o mesmo resultado de uma máscara comum para cílios. Por incrível que pareça, a textura é bem mais rala do que as outras da marca. Antes de aplicar tem que retirar bem o excesso, pois se não fica feio, com os cílios grudados.

Escova em formato de “arco” e cerdas maiores
Como o produto promete efeito de cílios postiços, achei que devia ser mais grossa e com um aplicador maior também, como a Colossal ou a DiorShow.

Cílios antes da aplicação do produto
Não foi por falta de tentativas que o efeito não foi conseguido: apliquei algumas camadas, esperei secar um pouco e apliquei mais um pouco e... nada. 

Produto aplicado apenas em um dos olhos
Para que vocês possam ter uma ideia melhor, em um dos olhos, apliquei a The Falsies e no outro, a máscara normal da Maybelline (a da embalagem azul – sem efeito de volume). Você pode ver na foto abaixo o resultado. Difícil mesmo, é saber em qual dos olhos a The Falsies foi aplicada. O efeito é similar!

A The Falsies foi aplicada em quatro camadas nos cílios do olho direito
 (lado esquerdo de quem olha a imagem)


Close dos olhos com a aplicação do produto com
efeito de cílios postiços apenas nos cílios do olho  direito. Resultado muito parecido,
mesmo depois de vérias camadas da The Falsies

Minha opinião é que o produto não funciona e não vale a pena gastar dinheiro com ele, se a sua intenção for ficar com a aparência de cílios super volumosos, como os postiços. Melhor optar por outra máscara...

A The Falsies está disponível no Brasil, nos mesmos pontos de venda Maybelline, e custa em média R$26.

Loungerie promete "sutiã perfeito", mas mulheres voluptuosas não encontram peça adequada nas lojas da rede


Bonitas, como cheguei a divulgar aqui no Mais Bonita, a Loungerie, marca especializada em sutiãs sob medida, lançou uma promoção na internet, em parceria com suas lojas, para marcar a chegada da rede no Rio de Janeiro. A mulherada se cadastrava na página da Loungerie no Facebook, ia até uma das lojas da Loungerie na cidade levando um sutiã antigo e trocava por um sutiã “perfeito” da marca. A ideia era que as peças antigas arrecadadas pelas participantes, fossem doadas para ONGs que assistem mulheres com câncer de mama.

Bom, esperei, ansiosa, o dia de trocar o sutiã antigo pelo novo. Afinal, seria um sutiã perfeito, medido no meu corpo e tudo mais, assim como naquelas lojas europeias e norte-americas que vejo na TV. Sem falar no aspecto social da campanha - coisa que, particularmente, amo de paixão! 

A questão é que me decepcionei... No dia da troca, fui até a loja Loungerie do Barra shopping (que é a mais próxima de mim...). Estava uma festa. Muitas peças bonitas pela loja, gente de tudo que é lado e a dona da franquia fotografando as madames que foram convidadas pela RP da loja (e não da marca) para a inauguração.


A bolsa da Loungerie onde veio o sutiã

Apesar de ter sido muito bem atendida pela atendente (que me mediu e coisa e tal), não encontrei sutiãs adequados para quem tem seios fartos... Havia muitas peças de numeração alta e bojos enormes, mas nenhuma com alças reforçadas, laterais mais grossas ou barbatanas de sustentação... Coisa primordial em peças confeccionadas para quem veste sutiã a partir do número 46...

O sutiã novo: repare que as alças não são largas para dar sustentação
aos seios, apesar do bojo grande. A peça é linda, mas pouco funcional
Havia muita coisa bonita, mas a ideia do sutiã do “sutiã perfeito” passou longe. Afinal, vamos combinar que quem tem seios normais ou pequenos, acha o sutiã perfeito em qualquer loja. Se é para ter diferencial, que seja autêntico e verdadeiro. Para confeccionar sutiã perfeito para cada mulher, tem que pensar em conforto e sustentação para quem tem seios grandes ou está acima do peso. Só beleza, não ajuda...

A decoração da loja é fofa e vende velas aromáticas, calcinhas
 e camisolas, além dos sutiãs
Outro problema: levei o sutiã antigo (em bom estado – na verdade ele era novo!) para a troca, mas a mocinha do caixa me entregou a peça nova e nem ligou para a troca. Tive que lembra-la de pegar o sutiã antigo. Se não fosse por isso, tinha saído de lá com os dois sutiãs: o antigo e o novo!

Realmente uma pena... Parece que a marca pensou na estratégia de comunicação correta, mas faltou treinamento adequado às funcionárias da loja do Barra Shopping...


Se você tem seios pequenos ou normais, a rede oferece uma grande gama de modelos e cores. Mas se é mais voluptuosa, continue comprando sutiãs das marcas que já compra. Indico as peças da DiLady (http://www.dilady.com.br/ ). São bonitas, confortáveis e adequadas. Não vale a pena trocar de marca.

 
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